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化療中和手術後的病人常有白蛋白過低現象,

這時需要補充高蛋白營養,

除了自費打白蛋白營養針和喝滴雞精之外,

也可以用電鍋自滴牛肉精,

大約100元就可以滴出1人份量的牛肉精了!

 


食材:

1.瘦牛肉100元。

2.薑1小條。

工具:

1. 電鍋(有分內外鍋的)。

2. 滴網。

 

作法:

1.薑切片,放入內鍋,份量依個人口味添加,也可不加。

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2.將牛肉削成片狀,越薄越好,均勻地鋪在滴網上。

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3.再來就可以滴牛肉精了,不需要加水在內鍋喔~

量一杯水加在外鍋,蓋上蓋子,切下電源,

跳開後,打開翻勻牛肉,

再量半杯水下去滴,就大功告成了。

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4.倒入碗中,100元瘦牛肉大約可滴出近半碗量的牛肉精~

牛肉還是可以吃,但如果有滴透的話應該只剩牛肉嚼勁而已,

如果還有明顯的牛肉味,下次可把牛肉再切薄一點,

或是第二次滴時水加多一點。

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    吉米西 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()