close
化療中和手術後的病人常有白蛋白過低現象,
這時需要補充高蛋白營養,
除了自費打白蛋白營養針和喝滴雞精之外,
也可以用電鍋自滴牛肉精,
大約100元就可以滴出1人份量的牛肉精了!
食材:
1.瘦牛肉100元。
2.薑1小條。
工具:
1. 電鍋(有分內外鍋的)。
2. 滴網。
作法:
1.薑切片,放入內鍋,份量依個人口味添加,也可不加。
2.將牛肉削成片狀,越薄越好,均勻地鋪在滴網上。
3.再來就可以滴牛肉精了,不需要加水在內鍋喔~
量一杯水加在外鍋,蓋上蓋子,切下電源,
跳開後,打開翻勻牛肉,
再量半杯水下去滴,就大功告成了。
4.倒入碗中,100元瘦牛肉大約可滴出近半碗量的牛肉精~
牛肉還是可以吃,但如果有滴透的話應該只剩牛肉嚼勁而已,
如果還有明顯的牛肉味,下次可把牛肉再切薄一點,
或是第二次滴時水加多一點。
文章標籤
全站熱搜
留言列表