常見的發奶食物：
魚湯、花生豬腳湯、雞精、豆漿、黑麥汁、山藥、黑糖水、茴香、黑豆水、通草、紅棗、黃耆、雞肉、波菜、芝麻。
常見的退奶食物：
韭菜、梨子、麥茶、咖啡、麥芽、筍類、西瓜、草莓、空心菜、白蘿蔔、大白菜、九層塔、萵苣、青草茶、苦瓜、絲瓜、黃瓜、冬瓜。
常見的塞奶食物：
- Oct 20 Fri 2023 20:23
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[育兒]發奶與退奶食物
- Jul 09 Sun 2023 22:12
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[食記]員林-色鼎燒肉(吃到飽有哈根達斯)
[食記]員林-色鼎燒肉
形式：吃到飽（火烤兩吃）
價位：800元(例假日含服務費)，也有高價位和單點選項。
地址：彰化縣員林市員林大道五段26號
- Jul 07 Fri 2023 18:46
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[住宿]苗栗-泰安-虎山溫泉會館(島上的溫泉會館/大自然紓壓)
[住宿]苗栗-泰安-虎山溫泉會館
入住日期：112年5月平日
房價：3200元(一泊二食，晚餐火鍋)
設施：停車場、大眾池。
- Jun 25 Sun 2023 00:38
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[住宿]谷關-龍谷觀光飯店(有日式裸湯)
- Oct 31 Sun 2021 22:39
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[資訊]勞保職災給付自己辦很簡單
上下班途中或是出差過程中發生車禍，因為工作而受傷，有機會申請勞保職災給付。
要注意的是，在車禍的情形自己不能有酒駕、闖紅燈等違規行為，只要有違規就不能申請勞保職災給付，只能申請普通傷病給付(投保金額50%)。
職災給付有兩筆錢，就醫免部分負擔和薪資補償投保金額的70%。
另外，如果受傷或生病嚴重，還有失能給付可以申請。
免部分負擔限在同一醫事機構看診，車禍首次就醫通常來不及申請勞保職災給付，可以先付款之後再申請核退。
- Jul 02 Fri 2021 23:09
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[住宿]台北-西門町-Hotel PaPa Whale(德立莊昆明館)
[住宿]台北-西門町-Hotel PaPa Whale(德立莊昆明館)
官網：https://www.papawhale.com/zh-tw/%E5%8F%B0%E5%8C%97+PaPa+Whale+
地址：台北市萬華區昆明街46號
入住日期：2021年3月(平日)
房型：單人房
- Jul 01 Thu 2021 23:29
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[住宿]宜蘭-行口文旅
[住宿]宜蘭-行口文旅
官網：https://www.hangkhauhotel.com/
地址： 宜蘭縣宜蘭市康樂路14號
入住日期：2021年3月(平日)
房型：單人床位（背包客旅艙-10人混住）
- Jul 01 Thu 2021 00:11
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[住宿]花蓮-洄瀾窩青年旅舍
- Jun 27 Sun 2021 20:35
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[旅遊]2021火車環島五天
機車環島兩回後，開始思考用不同的交通工具來體驗環島，
於是有了2021年的火車環島！
很幸運地在疫情爆發前上路完成旅程！
回顧本次停留的站點，並作為下次旅程的踏腳石。
靜待解封，天佑台灣！
- Mar 21 Sun 2021 22:15
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[住宿]台東-K2二高輕旅(民宿青旅)
[住宿]台東-K2二高輕旅(民宿青旅)
官網：https://156032027766.web.fullinn.tw/
地址：台東市新興路101巷100弄5號
入住日期：2021年3月(平日)
房型：單人床位（混住上下舖）
- Oct 12 Mon 2020 22:57
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[住宿]台北西門町-捷絲旅西門館
- Oct 12 Mon 2020 20:49
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[住宿]台北西門町-德立莊
[住宿]台北西門町-德立莊
官網：https://www.midtownrichardson.com/zh-tw/%E5%BE%B7%E7%AB%8B%E8%8E%8A+Midtown
